Livre
J'apprends le yoga
Auteur(s) :
Edition :
Milan
,
DL 2019
Résumé :
Le yoga, la discipline sportive bien-être pour apprendre à écouter ses sensations, canaliser son énergie et se relaxer, sans esprit de compétition.Pour mieux appréhender l'apprentissage, "J'apprends le yoga" s'organise en 5 parties : - les débuts : l'inscription au club de yoga, la rencontre avec l'animateur et les autres enfants, la tenue, le matériel ;- les règles : le calme, l'écoute, le respect et l'absence de compétition ;- l'entraînement : chaque séance est unique, les postures, le souffle ; - la technique : la montagne, l'arbre, le cobra, le crocodile ;- les champions et championnes : les différents yogas, les maîtres du yoga.À la fin de chaque partie, "Le conseil du coach" aborde un ou deux points pratiques qui renforcent la confiance de l'enfant dans ses capacités. Un vrai bonus pédagogique !
Age conseillé :
3 ans et +
Description :
1 vol. (non paginé [36] p.)
Collection :
Identifiant :
978-2-4080-1294-6
Indice :
613.704 6083
610
Extraits musicaux
Extrait du livre
Biographie
Table des matières
Exemplaires
| Titre | Consulter | Support | Consultation | Bibliothèque | Secteur | Localisation | Cote | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| J'apprends le yoga |
|
Livre | Prêt normal | Médiathèque Pierre Bayle | Jeunesse | Salle documentaire | I LOI | En rayon |
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