Livre + CD ou DVD
Je m'endors bien
des routines, des exercices et des techniques simples pour s'endormir facilement
Autre(s) titre(s) :
Je m'endors bien
Je m'endors bien
Auteur(s) :
Edition :
Nathan Jeunesse
,
2019
Résumé :
Un album pour aider les petits à s'endormir au moyen de rituels, d'images mentales apaisantes, d'exercices de respiration, de postures de yoga et de massages. Le CD comporte des méditations guidées, de la musique douce ASMR (autonomous sensory meridian response) ainsi que des sons de la nature. Avec des exercices complémentaires en format audio disponibles sur Internet. ©Electre 2019
Sujet(s) :
Description :
1 vol. (29 p.)
1 CD
Collection :
Identifiant :
978-2-09-258925-0
Auteur(s) :
Indice :
154.608 3
Extraits musicaux
Extrait du livre
Biographie
Table des matières
Exemplaires
| Titre | Consulter | Support | Consultation | Bibliothèque | Secteur | Localisation | Cote | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Je m'endors bien |
|
Livre + CD ou DVD | Prêt normal | Médiathèque Pierre Bayle | Jeunesse | Salle documentaire | 613.7 L+CD | En rayon |
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