Nouveauté
Le yoga pour les runners - Livre
Livre
Le yoga pour les runners
Auteur(s) :
Edition :
4 Trainer éditions
,
2024
Résumé :
Un guide illustré de descriptions anatomiques pour intégrer les techniques de yoga et de respiration à ses entraînements de course, une approche permettant d'éliminer les douleurs chroniques, de courir plus vite et plus longtemps ainsi que de prévenir les blessures grâce à une plus grande attention aux signaux d'alerte. Avec des postures détaillées et des séquences spécifiques. Electre 2024
Description :
1 vol. (347 p.)
Editeur(s) :
Talence (Gironde)
,
4 Trainer éditions
,
2024
Identifiant :
978-2-494970-02-1
Indice :
796.42 - Athlétisme
Public :
Tout public
Autre(s) Note(s) :
Bibliogr.
Extraits musicaux
Extrait du livre
Biographie
Table des matières
Exemplaires
| Titre | Consulter | Support | Consultation | Bibliothèque | Secteur | Localisation | Cote | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Le yoga pour les runners |
|
Livre | Prêt normal | Médiathèque Nelson Mandela | Adulte | Espace adulte | 796.5 | En rayon |
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